Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ô liu
Calo và thông tin dinh dưỡng
được làm đen, ngâm nước muối, để ráo
140
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,8 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,1 g | 0 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Ô liu đenthực phẩm trung bình182 kcal / 100 g
- Ô liu xanhngâm nước muối, để ráo, thịt quả và vỏ103 kcal / 100 g
- Ô liu chínđóng hộp, để ráo201 kcal / 100 g
- Quả ô liu đencó hạt288 kcal / 100 g
- Ô liu chưa chínđóng hộp, để ráo140 kcal / 100 g
- Dầu ô liuđã nấu chín900 kcal / 100 g
- Ô liu ănđược bảo quản277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ô liu
100 g Ô liu có bao nhiêu calo?
100 g Ô liu có 140 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Ô liu có bao nhiêu calo?
50 g Ô liu có 70 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Ô liu có bao nhiêu calo?
150 g Ô liu có 210 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Ô liu có bao nhiêu calo?
200 g Ô liu có 280 kcal, gồm 1,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Ô liu có bao nhiêu calo?
250 g Ô liu có 350 kcal, gồm 2,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H520800 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
