Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ô liu
Calo và thông tin dinh dưỡng
xanh, nhồi ớt chuông, để ráo
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb1,1 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 0,6 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,3 g | 0,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 0,9 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 1,2 g | 2,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 1,5 g | 2,8 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Ô liu xanhngâm nước muối, để ráo, thịt quả và vỏ103 kcal / 100 g
- Ô liu xanh nhồicá cơm, ớt ngọt, v.v.156 kcal / 100 g
- Ô liu chưa chínđóng hộp, để ráo140 kcal / 100 g
- Ô liu chínđóng hộp, để ráo201 kcal / 100 g
- Ô liu xanh ngâmđóng hộp hoặc đóng chai145 kcal / 100 g
- Ô liu xanh muối chuađóng hộp hoặc đóng chai146 kcal / 100 g
- Ô liu đenngâm nước muối173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ô liu
100 g Ô liu có bao nhiêu calo?
100 g Ô liu có 128 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Ô liu có bao nhiêu calo?
50 g Ô liu có 64 kcal, gồm 0,3 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
150 g Ô liu có bao nhiêu calo?
150 g Ô liu có 192 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Ô liu có bao nhiêu calo?
200 g Ô liu có 256 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Ô liu có bao nhiêu calo?
250 g Ô liu có 320 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: slv 401 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
