Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc muesli
Calo và thông tin dinh dưỡng
có thêm đường
373
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb62 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 373 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 8,8 g 31%
- Đường 11 g —
- Natri 134 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Choline 30,7 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 111 mg 9%
- Sắt 3,5 mg 19%
- Magiê 101 mg 24%
- Phốt pho 379 mg 30%
- Kali 509 mg 11%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Iốt 0,91 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 13 g | 62 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,4 g | 31 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 19 g | 93 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 26 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 32 g | 155 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc muesli giònvới trái cây419 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli trái câynguyên vị341 kcal / 100 g
- Mueslikhông thêm đường348 kcal / 100 g
- Mũ-sliđược bổ sung vitamin và khoáng chất, trung bình436 kcal / 100 g
- Hỗn hợp muesligiòn, có đường, trung bình432 kcal / 100 g
- Muesli giònnguyên vị422 kcal / 100 g
- Granolaăn liền, tự làm tại nhà489 kcal / 100 g
- Thanh mueslivới sô-cô-la472 kcal / 100 g
- Hỗn hợp muesli nguyên hạtví dụ367 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc muesli
100 g Ngũ cốc muesli có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc muesli có 373 kcal, gồm 13 g đạm, 62 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Ngũ cốc muesli có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc muesli có 187 kcal, gồm 6,4 g đạm, 31 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Ngũ cốc muesli có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc muesli có 560 kcal, gồm 19 g đạm, 93 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Ngũ cốc muesli có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc muesli có 746 kcal, gồm 26 g đạm, 124 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Ngũ cốc muesli có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc muesli có 933 kcal, gồm 32 g đạm, 155 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 460 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
