Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng
Calo và thông tin dinh dưỡng
với hạt gai dầu
499
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb18 g
Chất béo37 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 499 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 37 g 47%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 12 g 44%
- Đường 14 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 20 g | 18 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 9,9 g | 8,8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 30 g | 26 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 40 g | 35 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 50 g | 44 g | 93 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng từ ngô364 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng 7 loại hạt342 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh vị sô cô langũ cốc ăn sáng404 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnhđược tăng cường376 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng giònnguyên hạt, có đường, nho khô, dừa, ví dụ450 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnhcó thêm đường348 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Hemp Plus Granolasẵn sàng ăn, nature's path467 kcal / 100 g
- Granolabữa sáng370 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng bánh ngô giònkhông tăng cường378 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng ngũ cốc nguyên hạt
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng
100 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng có 499 kcal, gồm 20 g đạm, 18 g carbohydrate và 37 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng có 250 kcal, gồm 9,9 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng có 749 kcal, gồm 30 g đạm, 26 g carbohydrate và 56 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng có 998 kcal, gồm 40 g đạm, 35 g carbohydrate và 74 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng có 1248 kcal, gồm 50 g đạm, 44 g carbohydrate và 93 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010468 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
