Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng
Calo và thông tin dinh dưỡng
có phytosterol và bổ sung vitamin B1, B2, B3, folate và sắt
352
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb61 g
Chất béo4,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 352 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 9,7 g 35%
- Đường 2,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 61 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 30 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 91 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 121 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 152 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cámbổ sung vitamin B1, B2, B3 và folate351 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh từ ngũ cốc hỗn hợpbổ sung vitamin B2, B3, B6 và D, folate, canxi, sắt và kẽm399 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng từ ngôviên hình gối giòn, mật ong, bổ sung vitamin B1, B2, B3 và folate385 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh cám lúa mìnho khô sultana, bổ sung vitamin B2, B3, B6 và folate, sắt và kẽm332 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh hỗn hợp mật ongbổ sung vitamin B1, B2, B3 và folate, sắt391 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắpbổ sung vitamin B1, B2, B3, folate và sắt387 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnh cám lúa mì ăn sángbổ sung vitamin B2, B3, B6, folate, Fe và Zn353 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cám và cámbổ sung vitamin B1, B2, B3, folate và sắt364 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cámbổ sung vitamin B1, B2 và B3, folate và sắt339 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp ép đùnbổ sung vitamin B2, B3, B6, folate, canxi, sắt và kẽm371 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng
100 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng có 352 kcal, gồm 11 g đạm, 61 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng có 176 kcal, gồm 5,3 g đạm, 30 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng có 528 kcal, gồm 16 g đạm, 91 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng có 704 kcal, gồm 21 g đạm, 121 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng có 880 kcal, gồm 26 g đạm, 152 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010467 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
