Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nem nướng lợn cuốn cơm
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm vàng và dọn ra, đã nấu
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 407 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 2,4 g 1%
- Chất béo 38 g 48%
- Chất béo bão hòa 13 g 64%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 689 mg 30%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Choline 55,9 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 116 mg 9%
- Kali 212 mg 5%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 16,6 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2,4 g | 38 g |
| 1 khẩu phần | 45 g | 183 | 6,2 g | 1,1 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 90 g | 366 | 12 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ khẩu phần | 22,5 g | 92 | 3,1 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 3 khẩu phần | 135 g | 549 | 19 g | 3,2 g | 51 g |
| 4 khẩu phần | 180 g | 733 | 25 g | 4,2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,9 g | 1,2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3,5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4,7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5,9 g | 94 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nem nướng lợn cuốn cơm
100 g Nem nướng lợn cuốn cơm có bao nhiêu calo?
100 g Nem nướng lợn cuốn cơm có 407 kcal, gồm 14 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 38 g chất béo.
1 khẩu phần (45 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (45 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có 183 kcal, gồm 6,2 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (90 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (90 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có 366 kcal, gồm 12 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 34 g chất béo.
½ khẩu phần (22,5 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (22,5 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có 92 kcal, gồm 3,1 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
3 khẩu phần (135 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (135 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có 549 kcal, gồm 19 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 51 g chất béo.
4 khẩu phần (180 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (180 g) Nem nướng lợn cuốn cơm có 733 kcal, gồm 25 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 68 g chất béo.
50 g Nem nướng lợn cuốn cơm có bao nhiêu calo?
50 g Nem nướng lợn cuốn cơm có 204 kcal, gồm 6,9 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g Nem nướng lợn cuốn cơm có bao nhiêu calo?
150 g Nem nướng lợn cuốn cơm có 611 kcal, gồm 21 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167698 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
