Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mứt mơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
246
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb60 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 246 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 57 g —
- Natri 5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,8 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 8,7 mg 1%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 4,4 mg 1%
- Phốt pho 7,7 mg 1%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 0,3 g | 60 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 0,4 g | 90 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 0,5 g | 119 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 0,6 g | 149 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Mứt mơ và đào
- Mứt mơ nhuyễn61 kcal / 100 g
- Mứt đào242 kcal / 100 g
- Mứt dâu tây248 kcal / 100 g
- Mơ chua285 kcal / 100 g
- Kem mơ138 kcal / 100 g
- Quả mơ sấy khôcó lưu huỳnh, nấu chín, không thêm đường85 kcal / 100 g
- Sirô mơđóng hộp trong nước đường, chỉ nước đường60 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộp ngâm si rô đườngđóng hộp, với si rô đường118 kcal / 100 g
- Quả mơom không đường27 kcal / 100 g
Câu hỏi về mứt mơ
100 g mứt mơ có bao nhiêu calo?
100 g mứt mơ có 246 kcal, gồm 0,3 g đạm, 60 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g mứt mơ có bao nhiêu calo?
50 g mứt mơ có 123 kcal, gồm 0,1 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g mứt mơ có bao nhiêu calo?
150 g mứt mơ có 369 kcal, gồm 0,4 g đạm, 90 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g mứt mơ có bao nhiêu calo?
200 g mứt mơ có 492 kcal, gồm 0,5 g đạm, 119 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g mứt mơ có bao nhiêu calo?
250 g mứt mơ có 615 kcal, gồm 0,6 g đạm, 149 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 31037 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
