Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món cơm, đậu và khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
gồm 80 g gạo xát trắng, 60 g đậu thường và 60 g khoai tây xào, với dầu đậu nành và muối
103
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb17 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 103 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất xơ 3 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,7 g | 17 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,4 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,1 g | 25 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5,5 g | 33 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6,9 g | 42 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Món cơm, đậu và khoai tây
100 g Món cơm, đậu và khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Món cơm, đậu và khoai tây có 103 kcal, gồm 2,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Món cơm, đậu và khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Món cơm, đậu và khoai tây có 52 kcal, gồm 1,4 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Món cơm, đậu và khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Món cơm, đậu và khoai tây có 155 kcal, gồm 4,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Món cơm, đậu và khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Món cơm, đậu và khoai tây có 206 kcal, gồm 5,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Món cơm, đậu và khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Món cơm, đậu và khoai tây có 258 kcal, gồm 6,9 g đạm, 42 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0002S · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
