Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món cơm và đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
gồm 50 g gạo xát trắng và 50 g đậu carioca, có muối
109
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb18 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất xơ 4,1 g 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,5 g | 18 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,3 g | 27 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 8,9 g | 45 g | 3,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Món cơm đậu và khoai tâygồm 80 g gạo xát trắng, 60 g đậu thường và 60 g khoai tây xào, với dầu đậu nành và muối103 kcal / 100 g
- Cơm đậu kiểu Brazilcó muối126 kcal / 100 g
- Món cơm đậu thịt bò và bí đỏgồm 80 g gạo trắng, 60 g đậu thường, 60 g thịt bò hầm và 60 g bí đỏ nghiền, với dầu đậu nành và muối124 kcal / 100 g
- Cơm trắng với đậu mắt đencông thức kiểu Brazil, thịt bò và thịt heo, có muối281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Món cơm và đậu
100 g Món cơm và đậu có bao nhiêu calo?
100 g Món cơm và đậu có 109 kcal, gồm 3,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Món cơm và đậu có bao nhiêu calo?
50 g Món cơm và đậu có 55 kcal, gồm 1,8 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Món cơm và đậu có bao nhiêu calo?
150 g Món cơm và đậu có 164 kcal, gồm 5,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Món cơm và đậu có bao nhiêu calo?
200 g Món cơm và đậu có 218 kcal, gồm 7,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Món cơm và đậu có bao nhiêu calo?
250 g Món cơm và đậu có 273 kcal, gồm 8,9 g đạm, 45 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0004S · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
