Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Mỡ hải mã luộc

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt thú rừng, bản địa, luộc

689
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb0 g
Chất béo73 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 689 kcal —
  • Chất đạm 7,6 g 15%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 73 g 94%
  • Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 50 mg 2%
  • Cholesterol 88 mg 29%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1000 µg 111%
  • Vitamin D 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 3,2 mg 0%
  • Sắt 0,7 mg 4%
  • Magiê 2,4 mg 1%
  • Phốt pho 26 mg 2%
  • Kẽm 0,4 mg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g6897,6 g0 g73 g
50 g50 g3453,8 g0 g37 g
150 g150 g103411 g0 g110 g
200 g200 g137815 g0 g146 g
250 g250 g172319 g0 g183 g

Câu hỏi về Mỡ hải mã luộc

100 g Mỡ hải mã luộc có bao nhiêu calo?

100 g Mỡ hải mã luộc có 689 kcal, gồm 7,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 73 g chất béo.

50 g Mỡ hải mã luộc có bao nhiêu calo?

50 g Mỡ hải mã luộc có 345 kcal, gồm 3,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.

150 g Mỡ hải mã luộc có bao nhiêu calo?

150 g Mỡ hải mã luộc có 1034 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 110 g chất béo.

200 g Mỡ hải mã luộc có bao nhiêu calo?

200 g Mỡ hải mã luộc có 1378 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 146 g chất béo.

250 g Mỡ hải mã luộc có bao nhiêu calo?

250 g Mỡ hải mã luộc có 1723 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 183 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5792 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ