Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ruột hải cẩu râu
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, bản địa, luộc
125
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 136 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39,1 µg 4%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 1,2 mg 69%
- Folate (B9) 46 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 40,5 mg 3%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 26,5 mg 6%
- Phốt pho 213 mg 17%
- Kali 278 mg 6%
- Kẽm 3,5 mg 31%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 63 g | 0 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt hải cẩu râuthịt thú rừng, bản địa, luộc172 kcal / 100 g
- Mỡ hải cẩu râuthịt thú rừng, bản địa, sống770 kcal / 100 g
- Thịt hải cẩu vòng luộcthịt thú rừng, bản địa, luộc165 kcal / 100 g
- Hải cẩu râuthịt thú rừng, bản địa, oogruk, phơi khô bằng gió351 kcal / 100 g
- Mỡ hải cẩu vòng luộcthịt thú rừng, bản địa817 kcal / 100 g
- Hải cẩu con vòng luộcthịt thú rừng, bản địa, luộc212 kcal / 100 g
- Tim hải cẩu vòngthịt thú rừng, bản địa, sống113 kcal / 100 g
- Não hải cẩu vòngthịt thú rừng, bản địa, sống150 kcal / 100 g
- Gan hải cẩu vòngthịt thú rừng, bản địa, sống138 kcal / 100 g
- Mắt hải cẩu vòngthịt thú rừng, bản địa, sống70 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ruột hải cẩu râu
100 g Ruột hải cẩu râu có bao nhiêu calo?
100 g Ruột hải cẩu râu có 125 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Ruột hải cẩu râu có bao nhiêu calo?
50 g Ruột hải cẩu râu có 63 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Ruột hải cẩu râu có bao nhiêu calo?
150 g Ruột hải cẩu râu có 188 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Ruột hải cẩu râu có bao nhiêu calo?
200 g Ruột hải cẩu râu có 250 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Ruột hải cẩu râu có bao nhiêu calo?
250 g Ruột hải cẩu râu có 313 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5762 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
