Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Miso
Calo và thông tin dinh dưỡng
tương đậu nành lên men với gạo lứt và lúa mạch
177
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb15 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 177 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Đường 14 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 12 g | 15 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6 g | 7,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 18 g | 23 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 24 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 30 g | 38 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Miso
100 g Miso có bao nhiêu calo?
100 g Miso có 177 kcal, gồm 12 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Miso có bao nhiêu calo?
50 g Miso có 89 kcal, gồm 6 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Miso có bao nhiêu calo?
150 g Miso có 266 kcal, gồm 18 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Miso có bao nhiêu calo?
200 g Miso có 354 kcal, gồm 24 g đạm, 30 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Miso có bao nhiêu calo?
250 g Miso có 443 kcal, gồm 30 g đạm, 38 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: portfir 220027 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
