Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mì trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
phơi khô, sống
338
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb73 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 338 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Đường 1,7 g —
- Natri 500 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 19 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 49 mg 12%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 378 mg 8%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 16 µg 29%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 30 g | 182 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì trứng sợi nhỏđã sấy khô, luộc trong nước không muối129 kcal / 100 g
- Mì trứng khô377 kcal / 100 g
- Mì trứng cỡ trungđã sấy khô, luộc trong nước không muối166 kcal / 100 g
- Mì trứng dàyphơi khô, luộc trong nước không muối143 kcal / 100 g
- Mì trứng tươisống283 kcal / 100 g
- Mì pasta trứng khôsống346 kcal / 100 g
- Mì pasta trứngkhô, có trứng361 kcal / 100 g
- Bún khôkhô364 kcal / 100 g
- Bún gạokhô365 kcal / 100 g
- Mì trứng rau chân vịttăng cường, khô382 kcal / 100 g
Câu hỏi về mì trứng
100 g mì trứng có bao nhiêu calo?
100 g mì trứng có 338 kcal, gồm 12 g đạm, 73 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g mì trứng có bao nhiêu calo?
50 g mì trứng có 169 kcal, gồm 6 g đạm, 36 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g mì trứng có bao nhiêu calo?
150 g mì trứng có 507 kcal, gồm 18 g đạm, 109 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g mì trứng có bao nhiêu calo?
200 g mì trứng có 676 kcal, gồm 24 g đạm, 145 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g mì trứng có bao nhiêu calo?
250 g mì trứng có 845 kcal, gồm 30 g đạm, 182 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-719 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
