Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mì trứng xào hành lá
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
244
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb31 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 244 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Đường 0,2 g —
- Natri 120 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 77 mg 6%
- Kali 79 mg 2%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 5 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 7,5 g | 46 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 10 g | 61 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 13 g | 76 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về mì trứng xào hành lá
100 g mì trứng xào hành lá có bao nhiêu calo?
100 g mì trứng xào hành lá có 244 kcal, gồm 5 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g mì trứng xào hành lá có bao nhiêu calo?
50 g mì trứng xào hành lá có 122 kcal, gồm 2,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g mì trứng xào hành lá có bao nhiêu calo?
150 g mì trứng xào hành lá có 366 kcal, gồm 7,5 g đạm, 46 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g mì trứng xào hành lá có bao nhiêu calo?
200 g mì trứng xào hành lá có 488 kcal, gồm 10 g đạm, 61 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g mì trứng xào hành lá có bao nhiêu calo?
250 g mì trứng xào hành lá có 610 kcal, gồm 13 g đạm, 76 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1096 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
