Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì trứng nhồi phô mai và cà chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, luộc trong nước không muối
193
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb28 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 193 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 0,2 g —
- Natri 210 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 10 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 115 mg 9%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 93 mg 2%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8,7 g | 28 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì trứng nhồi phô mai và cà chua
100 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
100 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có 193 kcal, gồm 8,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
50 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có 97 kcal, gồm 4,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
150 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có 290 kcal, gồm 13 g đạm, 42 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
200 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có 386 kcal, gồm 17 g đạm, 56 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
250 g Mì trứng nhồi phô mai và cà chua có 483 kcal, gồm 22 g đạm, 70 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-729 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
