Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì pasta mầm lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
363
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb64 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 363 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 2,1 g —
- Natri 118 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,79 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 130 mg 10%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 75 mg 18%
- Phốt pho 231 mg 18%
- Kali 271 mg 6%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 7,7 µg 14%
- Iốt 9,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 17 g | 65 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 26 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 34 g | 129 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 43 g | 161 g | 5,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống nguyên cám355 kcal / 100 g
- Mầm lúa mì360 kcal / 100 g
- Mì Ý từ lúa mì lúa mạch đen và lúa mạch361 kcal / 100 g
- Lúa mì nảy mầm198 kcal / 100 g
- Mầm lúa mì thô360 kcal / 100 g
- Pasta contains wheat germ boiled without salt109 kcal / 100 g
- Bánh mì mầm lúa mì220 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì326 kcal / 100 g
- Bột mì durum358 kcal / 100 g
- Bánh mì nướng mầm lúa mì386 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì pasta mầm lúa mì
100 g Mì pasta mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Mì pasta mầm lúa mì có 363 kcal, gồm 17 g đạm, 65 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Mì pasta mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Mì pasta mầm lúa mì có 182 kcal, gồm 8,5 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Mì pasta mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Mì pasta mầm lúa mì có 545 kcal, gồm 26 g đạm, 97 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Mì pasta mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Mì pasta mầm lúa mì có 726 kcal, gồm 34 g đạm, 129 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
250 g Mì pasta mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Mì pasta mầm lúa mì có 908 kcal, gồm 43 g đạm, 161 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31139 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
