Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

mì ống không gluten

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm từ bột gạo lứt, đã nấu chín

138
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb31 g
Chất béo1,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 138 kcal —
  • Chất đạm 3,5 g 7%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Chất béo 1,7 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 1,7 g 6%
  • Đường 0 g —
  • Natri 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 2,7 mg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 5 mg 0%
  • Sắt 0,53 mg 3%
  • Magiê 36 mg 9%
  • Phốt pho 87 mg 7%
  • Kali 25 mg 1%
  • Kẽm 0,83 mg 8%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 1,2 mg 53%
  • Selen 11,1 µg 20%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1383,5 g31 g1,7 g
50 g50 g691,7 g15 g0,8 g
150 g150 g2075,2 g46 g2,5 g
200 g200 g2766,9 g61 g3,3 g
250 g250 g3458,7 g76 g4,2 g

Câu hỏi về mì ống không gluten

100 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

100 g mì ống không gluten có 138 kcal, gồm 3,5 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

50 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

50 g mì ống không gluten có 69 kcal, gồm 1,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

150 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

150 g mì ống không gluten có 207 kcal, gồm 5,2 g đạm, 46 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

200 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

200 g mì ống không gluten có 276 kcal, gồm 6,9 g đạm, 61 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

250 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

250 g mì ống không gluten có 345 kcal, gồm 8,7 g đạm, 76 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7629 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ