Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mì ống không chứa gluten
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột ngô và bột diêm mạch, đã nấu, ancient harvest
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 152 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 0,3 g —
- Natri 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 63 mg 1%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 1 khẩu phần | 166 g | 252 | 5,4 g | 46 g | 3,4 g |
| 2 khẩu phần | 332 g | 505 | 11 g | 92 g | 6,9 g |
| ½ khẩu phần | 83 g | 126 | 2,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 khẩu phần | 498 g | 757 | 16 g | 139 g | 10 g |
| 4 khẩu phần | 664 g | 1009 | 21 g | 185 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về mì ống không chứa gluten
100 g mì ống không chứa gluten có bao nhiêu calo?
100 g mì ống không chứa gluten có 152 kcal, gồm 3,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
1 khẩu phần (166 g) mì ống không chứa gluten có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (166 g) mì ống không chứa gluten có 252 kcal, gồm 5,4 g đạm, 46 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
2 khẩu phần (332 g) mì ống không chứa gluten có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (332 g) mì ống không chứa gluten có 505 kcal, gồm 11 g đạm, 92 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
½ khẩu phần (83 g) mì ống không chứa gluten có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (83 g) mì ống không chứa gluten có 126 kcal, gồm 2,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
3 khẩu phần (498 g) mì ống không chứa gluten có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (498 g) mì ống không chứa gluten có 757 kcal, gồm 16 g đạm, 139 g carbohydrate và 10 g chất béo.
4 khẩu phần (664 g) mì ống không chứa gluten có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (664 g) mì ống không chứa gluten có 1009 kcal, gồm 21 g đạm, 185 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g mì ống không chứa gluten có bao nhiêu calo?
50 g mì ống không chứa gluten có 76 kcal, gồm 1,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g mì ống không chứa gluten có bao nhiêu calo?
150 g mì ống không chứa gluten có 228 kcal, gồm 4,8 g đạm, 42 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172027 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
