Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

mì ống không gluten

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm từ bột ngô và diêm mạch, đã nấu chín

152
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb28 g
Chất béo2,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 152 kcal —
  • Chất đạm 3,2 g 6%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Chất béo 2,1 g 3%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 3,3 g 12%
  • Đường 0,3 g —
  • Natri 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 5,8 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 7 mg 1%
  • Sắt 0,72 mg 4%
  • Magiê 41 mg 10%
  • Phốt pho 91 mg 7%
  • Kali 63 mg 1%
  • Kẽm 0,7 mg 6%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 2,2 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1523,2 g28 g2,1 g
50 g50 g761,6 g14 g1 g
150 g150 g2284,8 g42 g3,1 g
200 g200 g3046,5 g56 g4,1 g
250 g250 g3808,1 g70 g5,2 g

Câu hỏi về mì ống không gluten

100 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

100 g mì ống không gluten có 152 kcal, gồm 3,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

50 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

50 g mì ống không gluten có 76 kcal, gồm 1,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 1 g chất béo.

150 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

150 g mì ống không gluten có 228 kcal, gồm 4,8 g đạm, 42 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

200 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

200 g mì ống không gluten có 304 kcal, gồm 6,5 g đạm, 56 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.

250 g mì ống không gluten có bao nhiêu calo?

250 g mì ống không gluten có 380 kcal, gồm 8,1 g đạm, 70 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7630 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ