Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Măng tây

Calo và thông tin dinh dưỡng

đông lạnh sâu, om

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,5 g

Carb5 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	36	2,5 g	5 g	0,2 g
50 g	50 g	18	1,2 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	54	3,7 g	7,5 g	0,3 g
200 g	200 g	72	5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	90	6,2 g	13 g	0,5 g

100 g Măng tây có bao nhiêu calo?

100 g Măng tây có 36 kcal, gồm 2,5 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Măng tây có bao nhiêu calo?

50 g Măng tây có 18 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Măng tây có bao nhiêu calo?

150 g Măng tây có 54 kcal, gồm 3,7 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Măng tây có bao nhiêu calo?

200 g Măng tây có 72 kcal, gồm 5 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Măng tây có bao nhiêu calo?

250 g Măng tây có 90 kcal, gồm 6,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) G450252 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ