Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Light Lauantai sausage
Calo và thông tin dinh dưỡng
slicing, 10% fat, average
146
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb7,3 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 146 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0,4 g —
- Natri 761 mg 33%
- Cholesterol 38,9 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 18,4 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 12,7 mg 1%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 11,5 mg 3%
- Phốt pho 77,3 mg 6%
- Kali 115 mg 2%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8 g | 7,3 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 3,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 18 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Lauantai sausageslicing, 18% fat, average209 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Light salami9% fat202 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
Câu hỏi về Light Lauantai sausage
100 g Light Lauantai sausage có bao nhiêu calo?
100 g Light Lauantai sausage có 146 kcal, gồm 8 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Light Lauantai sausage có bao nhiêu calo?
50 g Light Lauantai sausage có 73 kcal, gồm 4 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Light Lauantai sausage có bao nhiêu calo?
150 g Light Lauantai sausage có 219 kcal, gồm 12 g đạm, 11 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Light Lauantai sausage có bao nhiêu calo?
200 g Light Lauantai sausage có 292 kcal, gồm 16 g đạm, 15 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Light Lauantai sausage có bao nhiêu calo?
250 g Light Lauantai sausage có 365 kcal, gồm 20 g đạm, 18 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32784 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
