Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage
Calo và thông tin dinh dưỡng
slicing, low salt, fat 3.5%
103
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb7,5 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 103 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 7,5 g 3%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 1,1 g —
- Natri 431 mg 19%
- Cholesterol 25,2 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,92 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 7,2 mg 1%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 31,4 mg 7%
- Phốt pho 88,1 mg 7%
- Kali 484 mg 10%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9,9 µg 18%
- Iốt 51,4 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 10 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,2 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 15 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 19 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 18% fat, average209 kcal / 100 g
- Light salami9% fat202 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage
100 g Sausage có bao nhiêu calo?
100 g Sausage có 103 kcal, gồm 10 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Sausage có bao nhiêu calo?
50 g Sausage có 52 kcal, gồm 5,2 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Sausage có bao nhiêu calo?
150 g Sausage có 155 kcal, gồm 16 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Sausage có bao nhiêu calo?
200 g Sausage có 206 kcal, gồm 21 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
250 g Sausage có bao nhiêu calo?
250 g Sausage có 258 kcal, gồm 26 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30294 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
