Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 5,8 g 21%
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 27 mg 2%
- Kali 245 mg 5%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,2 g | 78 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Lê khô nửa127 kcal / 100 g
- Lê khôxông lưu huỳnh, ninh, có thêm đường140 kcal / 100 g
- Đào sấy khô cắt đôicắt đôi sấy khô, có lưu huỳnh, nấu chín, thêm đường103 kcal / 100 g
- Đào sấy khôcắt đôi, có lưu huỳnh, nấu chín, không thêm đường77 kcal / 100 g
- Pear drained57 kcal / 100 g
- Pear with sweetener drained50 kcal / 100 g
Câu hỏi về lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường
100 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có bao nhiêu calo?
100 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có 140 kcal, gồm 0,9 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có bao nhiêu calo?
50 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có 70 kcal, gồm 0,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có bao nhiêu calo?
150 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có 210 kcal, gồm 1,3 g đạm, 47 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có bao nhiêu calo?
200 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có 280 kcal, gồm 1,7 g đạm, 63 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có bao nhiêu calo?
250 g lê nửa miếng phơi khô, xông lưu huỳnh, nấu chín, có thêm đường có 350 kcal, gồm 2,2 g đạm, 78 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1651 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
