Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đào sấy khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
cắt đôi, có lưu huỳnh, nấu chín, không thêm đường
77
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb17 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 77 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 17 g —
- Natri 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 320 mg 7%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đào sấy khô cắt đôicắt đôi sấy khô, có lưu huỳnh, nấu chín, thêm đường103 kcal / 100 g
- Đào khôxông lưu huỳnh, hầm, không thêm đường77 kcal / 100 g
- Quả mơ sấy khôcó lưu huỳnh, nấu chín, không thêm đường85 kcal / 100 g
- Lê khô nửa127 kcal / 100 g
- Mơ khôcó lưu huỳnh, nấu chín, thêm đường113 kcal / 100 g
- Lê sấy khôđã xông lưu huỳnh, kho, không thêm đường127 kcal / 100 g
- Táo sấy khôđược xử lý bằng lưu huỳnh, chưa nấu243 kcal / 100 g
- Mơkhô, lưu huỳnh, nấu nhừ, không thêm đường85 kcal / 100 g
- Đào đông lạnhcắt lát, có đường94 kcal / 100 g
- Quả mơkhô, lưu huỳnh, chưa nấu241 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đào sấy khô
100 g Đào sấy khô có bao nhiêu calo?
100 g Đào sấy khô có 77 kcal, gồm 1,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Đào sấy khô có bao nhiêu calo?
50 g Đào sấy khô có 39 kcal, gồm 0,6 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Đào sấy khô có bao nhiêu calo?
150 g Đào sấy khô có 116 kcal, gồm 1,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Đào sấy khô có bao nhiêu calo?
200 g Đào sấy khô có 154 kcal, gồm 2,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Đào sấy khô có bao nhiêu calo?
250 g Đào sấy khô có 193 kcal, gồm 2,9 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1641 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
