Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
lê khô nửa
Calo và thông tin dinh dưỡng
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb27 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 6,4 g 23%
- Đường 27 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 11,2 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 28 mg 2%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,9 g | 27 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,8 g | 55 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2,3 g | 69 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Lê nửa miếng phơi khô xông lưu huỳnh nấu chín có thêm đường140 kcal / 100 g
- Lê sấy khôđã xông lưu huỳnh, kho, không thêm đường127 kcal / 100 g
- Đào sấy khô cắt đôicắt đôi sấy khô, có lưu huỳnh, nấu chín, thêm đường103 kcal / 100 g
- Đào sấy khôcắt đôi, có lưu huỳnh, nấu chín, không thêm đường77 kcal / 100 g
- Quả mơ sấy khôcó lưu huỳnh, nấu chín, không thêm đường85 kcal / 100 g
- Táo sấy khôxông lưu huỳnh, hầm, không thêm đường57 kcal / 100 g
- Quả lê đóng hộp trong nước éptoàn bộ nội dung33 kcal / 100 g
- Mơ khôcó lưu huỳnh, nấu chín, thêm đường113 kcal / 100 g
Câu hỏi về lê khô nửa
100 g lê khô nửa có bao nhiêu calo?
100 g lê khô nửa có 127 kcal, gồm 0,9 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g lê khô nửa có bao nhiêu calo?
50 g lê khô nửa có 64 kcal, gồm 0,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g lê khô nửa có bao nhiêu calo?
150 g lê khô nửa có 191 kcal, gồm 1,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g lê khô nửa có bao nhiêu calo?
200 g lê khô nửa có 254 kcal, gồm 1,8 g đạm, 55 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g lê khô nửa có bao nhiêu calo?
250 g lê khô nửa có 318 kcal, gồm 2,3 g đạm, 69 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1650 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
