Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kidney
Calo và thông tin dinh dưỡng
96
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 96 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 165 mg 7%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 63,9 µg 7%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 2,6 mg 200%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folate (B9) 423 µg 106%
- Vitamin B12 24 µg 1000%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 8,4 mg 47%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,51 mg 57%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 135 µg 245%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 7,8 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 31 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 39 g | 0 g | 9,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kidney
100 g Kidney có bao nhiêu calo?
100 g Kidney có 96 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Kidney có bao nhiêu calo?
50 g Kidney có 48 kcal, gồm 7,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Kidney có bao nhiêu calo?
150 g Kidney có 144 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Kidney có bao nhiêu calo?
200 g Kidney có 192 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Kidney có bao nhiêu calo?
250 g Kidney có 240 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 791 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
