Khoai tây nghiền nướng kiểu Duchess

Vitamin

• Vitamin A 65 µg 7%
• Vitamin C 9 mg 10%
• Vitamin D 0,4 µg 2%
• Vitamin E 0,23 mg 2%
• Vitamin K 0,37 µg 0%
• Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
• Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
• Niacin (B3) 0,5 mg 3%
• Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
• Vitamin B6 0,07 mg 4%
• Biotin (B7) 2,3 µg 8%
• Folate (B9) 20 µg 5%
• Vitamin B12 0,3 µg 13%

Khoáng chất

• Canxi 12 mg 1%
• Sắt 0,51 mg 3%
• Magiê 19 mg 5%
• Phốt pho 50 mg 4%
• Kali 381 mg 8%
• Kẽm 0,4 mg 4%
• Đồng 0,07 mg 8%
• Mangan 0,12 mg 5%
• Selen 2 µg 4%
• Iốt 8 µg 5%