Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
khoai tây nghiền có kem gia vị, đóng gói sẵn
44
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb4,6 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 44 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 4,4 g —
- Natri 212 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 621 µg 69%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Magiê 6,4 mg 2%
- Phốt pho 21 mg 2%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,4 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 2,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,2 g | 6,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 2,9 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 3,6 g | 11 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị
100 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có 44 kcal, gồm 1,4 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có 22 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có 66 kcal, gồm 2,2 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có 87 kcal, gồm 2,9 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây nghiền cà rốt có kem gia vị có 109 kcal, gồm 3,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20298 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
