Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây chiên giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chuẩn bị cho lò nướng, có bột nhão, nướng lò
202
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb36 g
Chất béo6,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 0,4 g —
- Natri 193 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 602 mg 13%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 3,4 g | 36 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,7 g | 18 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 5,1 g | 53 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 6,8 g | 71 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 8,5 g | 89 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây chiên giòn và bim bimnhiều loại526 kcal / 100 g
- Khoai tây lát chiên536 kcal / 100 g
- Khoai tây chiêncắt lượn sóng, đông lạnh113 kcal / 100 g
- Sản phẩm khoai tâytạo hình, đông lạnh, nướng lò190 kcal / 100 g
- Snack khoai tâykiểu pringle, chiên bằng dầu thực vật519 kcal / 100 g
- Khoanh khoai tâymiếng, đông lạnh, tẩm gia vị, chưa chế biến134 kcal / 100 g
- Lát khoai tâyđông lạnh, chiên ngập dầu thực vật229 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây chiên giòn
100 g Khoai tây chiên giòn có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây chiên giòn có 202 kcal, gồm 3,4 g đạm, 36 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Khoai tây chiên giòn có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây chiên giòn có 101 kcal, gồm 1,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Khoai tây chiên giòn có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây chiên giòn có 303 kcal, gồm 5,1 g đạm, 53 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Khoai tây chiên giòn có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây chiên giòn có 404 kcal, gồm 6,8 g đạm, 71 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Khoai tây chiên giòn có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây chiên giòn có 505 kcal, gồm 8,5 g đạm, 89 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-488 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
