Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
món tráng miệng, đông lạnh, kem, không có chất béo, không thêm đường, hương vị khác ngoài sô-cô-la
133
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb21 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 7,4 g 26%
- Đường 8,8 g —
- Natri 110 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Choline 23 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 147 mg 11%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 75 mg 6%
- Kali 196 mg 4%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Selen 1,9 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4,4 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6,6 g | 32 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8,8 g | 43 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 11 g | 54 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem vani207 kcal / 100 g
- Kem sô-cô-la216 kcal / 100 g
- Kem sô-cô-la nhẹ187 kcal / 100 g
- Kem đá trái câymón tráng miệng đông lạnh, loại đá, không thêm đường24 kcal / 100 g
- Kem không béokhông thêm đường, hương vị khác ngoài sô-cô-la133 kcal / 100 g
- Sữa chua đông lạnhhương vị không phải sô cô la, sữa tách béo, có chất làm ngọt nhân tạo104 kcal / 100 g
- Kem sô-cô-la ít béoít béo136 kcal / 100 g
- Kem sô-cô-la nhẹ không thêm đườngkhông thêm đường173 kcal / 100 g
- Kem sô-cô-la giảm đườnggiảm đường237 kcal / 100 g
- Kem ăn kiêngsản xuất công nghiệp145 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem
100 g Kem có bao nhiêu calo?
100 g Kem có 133 kcal, gồm 4,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Kem có bao nhiêu calo?
50 g Kem có 67 kcal, gồm 2,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Kem có bao nhiêu calo?
150 g Kem có 200 kcal, gồm 6,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Kem có bao nhiêu calo?
200 g Kem có 266 kcal, gồm 8,8 g đạm, 43 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Kem có bao nhiêu calo?
250 g Kem có 333 kcal, gồm 11 g đạm, 54 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
