Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
sữa chua đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
hương vị không phải sô cô la, sữa tách béo, có chất làm ngọt nhân tạo
104
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb18 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 104 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 13 g —
- Natri 81 mg 4%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Choline 3,1 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 159 mg 12%
- Sắt 0,04 mg 0%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 129 mg 10%
- Kali 339 mg 7%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,2 mg 23%
- Selen 2,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 44 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua đông lạnh vị sô-cô-la131 kcal / 100 g
- Sữa chua đông lạnh vị va-nikem mềm159 kcal / 100 g
- Sữa chua đông lạnh sô-cô-lamềm160 kcal / 100 g
- Kemmón tráng miệng, đông lạnh, kem, không có chất béo, không thêm đường, hương vị khác ngoài sô-cô-la133 kcal / 100 g
- Món trểng miềng sô-cô-la đông lạnhlàm bằng sữah tách béo167 kcal / 100 g
- Kem sô-cô-lanhẹ, không thêm đường173 kcal / 100 g
- Sữa chua tách béo có đườngtách béo, vị truyền thống, có đường77 kcal / 100 g
- Chè sữa sô-cô-lađông lạnh, không chứa chất béo sữa167 kcal / 100 g
- Sữa chua có hương vịcó chất tạo ngọt nhân tạo, 0% chất béo59 kcal / 100 g
Câu hỏi về sữa chua đông lạnh
100 g sữa chua đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g sữa chua đông lạnh có 104 kcal, gồm 4,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g sữa chua đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g sữa chua đông lạnh có 52 kcal, gồm 2,2 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g sữa chua đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g sữa chua đông lạnh có 156 kcal, gồm 6,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g sữa chua đông lạnh có bao nhiêu calo?
200 g sữa chua đông lạnh có 208 kcal, gồm 8,8 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g sữa chua đông lạnh có bao nhiêu calo?
250 g sữa chua đông lạnh có 260 kcal, gồm 11 g đạm, 44 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
