Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kefir
Calo và thông tin dinh dưỡng
tách béo một phần, thêm đường, có hương vị, dạng lỏng
69
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb10 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 9,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,7 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,6 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,3 g | 25 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Kefir sữa61 kcal / 100 g
- Kefir Brazilvới sữa nguyên kem, đồ uống lên men47 kcal / 100 g
- Kefir dêít béo, tự nhiên, dạng đặc36 kcal / 100 g
- Kefir vị trái câyhương vị trái cây, ít béo (0,5-1,9% chất béo)60 kcal / 100 g
- Kefir trắngít béo, (0.5-1.9% chất béo)37 kcal / 100 g
- Sữa lên menbifidus, không lactose, dạng lỏng, bán gầy, có hương vị, có miếng và/hoặc thịt quả, có đường71 kcal / 100 g
- Sữa chuabán tách béo, nguyên vị, có đường91 kcal / 100 g
- Phô mai quarkcó đường, ít béo, vị trái cây78 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kefir
100 g Kefir có bao nhiêu calo?
100 g Kefir có 69 kcal, gồm 3,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Kefir có bao nhiêu calo?
50 g Kefir có 35 kcal, gồm 1,7 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Kefir có bao nhiêu calo?
150 g Kefir có 104 kcal, gồm 5 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Kefir có bao nhiêu calo?
200 g Kefir có 138 kcal, gồm 6,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Kefir có bao nhiêu calo?
250 g Kefir có 173 kcal, gồm 8,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: portfir 250008 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
