Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kefir
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo, tối thiểu 1,5% đến tối đa 1,8% chất béo, có chế phẩm trái cây, có đường
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb9,6 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 9,6 g 3%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 9,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Kefir vị trái câyhương vị trái cây, ít béo (0,5-1,9% chất béo)60 kcal / 100 g
- Kefir trắngít béo, (0.5-1.9% chất béo)37 kcal / 100 g
- Kefir sữa61 kcal / 100 g
- Sữa chuatừ sữa tách béo, tối đa 0,5% chất béo, có chế phẩm trái cây, đường và chất tạo ngọt nhân tạo44 kcal / 100 g
- Sữa chua ít béotối thiểu 1,5% đến tối đa 1,8% chất béo, có chế phẩm trái cây, có đường88 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kefir
100 g Kefir có bao nhiêu calo?
100 g Kefir có 65 kcal, gồm 2,9 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Kefir có bao nhiêu calo?
50 g Kefir có 33 kcal, gồm 1,5 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Kefir có bao nhiêu calo?
150 g Kefir có 98 kcal, gồm 4,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Kefir có bao nhiêu calo?
200 g Kefir có 130 kcal, gồm 5,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Kefir có bao nhiêu calo?
250 g Kefir có 163 kcal, gồm 7,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) M231200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
