Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kefir
Calo và thông tin dinh dưỡng
tối thiểu 10% chất béo, có chế phẩm trái cây, có đường
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb13 g
Chất béo7,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 5,3 g 27%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 13 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 6,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 33 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kefir
100 g Kefir có bao nhiêu calo?
100 g Kefir có 136 kcal, gồm 2,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Kefir có bao nhiêu calo?
50 g Kefir có 68 kcal, gồm 1,2 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Kefir có bao nhiêu calo?
150 g Kefir có 204 kcal, gồm 3,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Kefir có bao nhiêu calo?
200 g Kefir có 272 kcal, gồm 4,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Kefir có bao nhiêu calo?
250 g Kefir có 340 kcal, gồm 6 g đạm, 33 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) M231500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
