Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jaffa cake, average
Calo và thông tin dinh dưỡng
376
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb63 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 376 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 50 g —
- Natri 337 mg 15%
- Cholesterol 13,4 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,8 µg 3%
- Vitamin C 0,58 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 65,6 mg 5%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 19,9 mg 5%
- Phốt pho 79,3 mg 6%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 11,4 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3,9 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2 g | 32 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5,9 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 7,8 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 9,8 g | 158 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Jaffa cake, average
100 g Jaffa cake, average có bao nhiêu calo?
100 g Jaffa cake, average có 376 kcal, gồm 3,9 g đạm, 63 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Jaffa cake, average có bao nhiêu calo?
50 g Jaffa cake, average có 188 kcal, gồm 2 g đạm, 32 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Jaffa cake, average có bao nhiêu calo?
150 g Jaffa cake, average có 564 kcal, gồm 5,9 g đạm, 95 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Jaffa cake, average có bao nhiêu calo?
200 g Jaffa cake, average có 752 kcal, gồm 7,8 g đạm, 126 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Jaffa cake, average có bao nhiêu calo?
250 g Jaffa cake, average có 940 kcal, gồm 9,8 g đạm, 158 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29749 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
