Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jaffa cake, orange, lu
Calo và thông tin dinh dưỡng
403
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb71 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 403 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 50 g —
- Natri 126 mg 5%
- Cholesterol 25,3 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19,7 µg 2%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 18,8 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 33,4 mg 8%
- Phốt pho 81,4 mg 7%
- Kali 128 mg 3%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 4,7 µg 9%
- Iốt 8,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 5 g | 71 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,5 g | 36 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 7,5 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 10 g | 142 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 13 g | 178 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Jaffa cake, orange, lu
100 g Jaffa cake, orange, lu có bao nhiêu calo?
100 g Jaffa cake, orange, lu có 403 kcal, gồm 5 g đạm, 71 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Jaffa cake, orange, lu có bao nhiêu calo?
50 g Jaffa cake, orange, lu có 202 kcal, gồm 2,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Jaffa cake, orange, lu có bao nhiêu calo?
150 g Jaffa cake, orange, lu có 605 kcal, gồm 7,5 g đạm, 107 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Jaffa cake, orange, lu có bao nhiêu calo?
200 g Jaffa cake, orange, lu có 806 kcal, gồm 10 g đạm, 142 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Jaffa cake, orange, lu có bao nhiêu calo?
250 g Jaffa cake, orange, lu có 1008 kcal, gồm 13 g đạm, 178 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31646 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
