Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp ngũ cốc và đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
354
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb59 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 354 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 11 g 39%
- Đường 4,5 g —
- Natri 397 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Magiê 70 mg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 59 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,9 g | 30 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 89 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 27 g | 118 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 34 g | 148 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp gạoloài (trắng, nguyên cám, hoang dã, đỏ, v.v.), sống355 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thôluộc, nướng56 kcal / 100 g
- Gạo ngũ cốcsống351 kcal / 100 g
- Cereals porrigde wheat/barley/oat dry mix371 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh hỗn hợpcác loại hạt, không tăng cường vi chất390 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp ngũ cốc và đậu
100 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có 354 kcal, gồm 14 g đạm, 59 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có 177 kcal, gồm 6,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có 531 kcal, gồm 21 g đạm, 89 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có 708 kcal, gồm 27 g đạm, 118 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp ngũ cốc và đậu có 885 kcal, gồm 34 g đạm, 148 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9612 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
