Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Hạt phỉ mỏ

Calo và thông tin dinh dưỡng

người da đỏ đồng bằng phía bắc

628

calokcal mỗi 100 g

Đạm15 g

Carb13 g

Chất béo53 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	628	15 g	13 g	53 g
1 khẩu phần	0,4 g	3	0,1 g	0,1 g	0,2 g
2 khẩu phần	0,8 g	5	0,1 g	0,1 g	0,4 g
½ khẩu phần	0,2 g	1	0 g	0 g	0,1 g
3 khẩu phần	1,2 g	8	0,2 g	0,2 g	0,6 g
4 khẩu phần	1,6 g	10	0,2 g	0,2 g	0,8 g
50 g	50 g	314	7,4 g	6,6 g	27 g
150 g	150 g	942	22 g	20 g	80 g
200 g	200 g	1256	30 g	26 g	106 g
250 g	250 g	1570	37 g	33 g	133 g

100 g Hạt phỉ mỏ có bao nhiêu calo?

100 g Hạt phỉ mỏ có 628 kcal, gồm 15 g đạm, 13 g carbohydrate và 53 g chất béo.

1 khẩu phần (0,4 g) Hạt phỉ mỏ có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (0,4 g) Hạt phỉ mỏ có 3 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

2 khẩu phần (0,8 g) Hạt phỉ mỏ có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (0,8 g) Hạt phỉ mỏ có 5 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

½ khẩu phần (0,2 g) Hạt phỉ mỏ có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (0,2 g) Hạt phỉ mỏ có 1 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

3 khẩu phần (1,2 g) Hạt phỉ mỏ có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1,2 g) Hạt phỉ mỏ có 8 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

4 khẩu phần (1,6 g) Hạt phỉ mỏ có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1,6 g) Hạt phỉ mỏ có 10 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

50 g Hạt phỉ mỏ có bao nhiêu calo?

50 g Hạt phỉ mỏ có 314 kcal, gồm 7,4 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 27 g chất béo.

150 g Hạt phỉ mỏ có bao nhiêu calo?

150 g Hạt phỉ mỏ có 942 kcal, gồm 22 g đạm, 20 g carbohydrate và 80 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 169827 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ