Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt giả làm từ lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
không hương vị, có muối
622
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb18 g
Chất béo58 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 622 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 58 g 74%
- Chất béo bão hòa 8,7 g 44%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Natri 505 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folate (B9) 142 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 58 mg 14%
- Phốt pho 371 mg 30%
- Kali 318 mg 7%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 7,9 mg 344%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 14 g | 19 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 6,9 g | 9,2 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 21 g | 28 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 28 g | 37 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 35 g | 46 g | 144 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt giả làm từ lúa mì
100 g Hạt giả làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Hạt giả làm từ lúa mì có 622 kcal, gồm 14 g đạm, 19 g carbohydrate và 58 g chất béo.
50 g Hạt giả làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Hạt giả làm từ lúa mì có 311 kcal, gồm 6,9 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 29 g chất béo.
150 g Hạt giả làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Hạt giả làm từ lúa mì có 933 kcal, gồm 21 g đạm, 28 g carbohydrate và 87 g chất béo.
200 g Hạt giả làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Hạt giả làm từ lúa mì có 1244 kcal, gồm 28 g đạm, 37 g carbohydrate và 115 g chất béo.
250 g Hạt giả làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Hạt giả làm từ lúa mì có 1555 kcal, gồm 35 g đạm, 46 g carbohydrate và 144 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2581 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ