Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh que mè làm từ lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn vặt, nhạt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 541 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 37 g 47%
- Chất béo bão hòa 6,5 g 32%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Natri 29 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 170 mg 13%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 45 mg 11%
- Phốt pho 138 mg 11%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,41 mg 45%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 17,1 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh que mè làm từ lúa mì
100 g Bánh que mè làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh que mè làm từ lúa mì có 541 kcal, gồm 11 g đạm, 44 g carbohydrate và 37 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có 153 kcal, gồm 3,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 10 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có 307 kcal, gồm 6,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 21 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có 77 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có 460 kcal, gồm 9,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 31 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh que mè làm từ lúa mì có 613 kcal, gồm 12 g đạm, 50 g carbohydrate và 42 g chất béo.
50 g Bánh que mè làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh que mè làm từ lúa mì có 271 kcal, gồm 5,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 18 g chất béo.
150 g Bánh que mè làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh que mè làm từ lúa mì có 812 kcal, gồm 16 g đạm, 66 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4391 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
