Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Funnel chanterelle, boiled
Calo và thông tin dinh dưỡng
32
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb0,6 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 5,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 20,3 µg 101%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 4,7 mg 0%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 13,2 mg 3%
- Phốt pho 65,8 mg 5%
- Kali 592 mg 13%
- Kẽm 1 mg 9%
- Selen 23,7 µg 43%
- Iốt 1,3 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,9 g | 0,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 0,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,3 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,7 g | 1,1 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,2 g | 1,4 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Funnel chanterelle, boiled
100 g Funnel chanterelle, boiled có bao nhiêu calo?
100 g Funnel chanterelle, boiled có 32 kcal, gồm 2,9 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Funnel chanterelle, boiled có bao nhiêu calo?
50 g Funnel chanterelle, boiled có 16 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Funnel chanterelle, boiled có bao nhiêu calo?
150 g Funnel chanterelle, boiled có 48 kcal, gồm 4,3 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Funnel chanterelle, boiled có bao nhiêu calo?
200 g Funnel chanterelle, boiled có 64 kcal, gồm 5,7 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Funnel chanterelle, boiled có bao nhiêu calo?
250 g Funnel chanterelle, boiled có 80 kcal, gồm 7,2 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34537 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
