Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
False morel, boiled
Calo và thông tin dinh dưỡng
23
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb0,6 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 23 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 0,4 g —
- Natri 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 5,7 µg 28%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6,8 mg 1%
- Sắt 3,5 mg 19%
- Magiê 0,18 mg 0%
- Phốt pho 93,3 mg 7%
- Kali 441 mg 9%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,62 mg 69%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 50,6 µg 92%
- Iốt 1,3 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về False morel, boiled
100 g False morel, boiled có bao nhiêu calo?
100 g False morel, boiled có 23 kcal, gồm 2,4 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g False morel, boiled có bao nhiêu calo?
50 g False morel, boiled có 12 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g False morel, boiled có bao nhiêu calo?
150 g False morel, boiled có 35 kcal, gồm 3,6 g đạm, 1 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g False morel, boiled có bao nhiêu calo?
200 g False morel, boiled có 46 kcal, gồm 4,7 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
250 g False morel, boiled có bao nhiêu calo?
250 g False morel, boiled có 58 kcal, gồm 5,9 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3716 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
