Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
False morel
Calo và thông tin dinh dưỡng
18
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb0,5 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 18 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 0,3 g —
- Natri 2,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 4,4 µg 22%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 0,14 mg 0%
- Phốt pho 72 mg 6%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,48 mg 53%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 39 µg 71%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,7 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3,7 g | 1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4,6 g | 1,3 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về False morel
100 g False morel có bao nhiêu calo?
100 g False morel có 18 kcal, gồm 1,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g False morel có bao nhiêu calo?
50 g False morel có 9 kcal, gồm 0,9 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g False morel có bao nhiêu calo?
150 g False morel có 27 kcal, gồm 2,7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g False morel có bao nhiêu calo?
200 g False morel có 36 kcal, gồm 3,7 g đạm, 1 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g False morel có bao nhiêu calo?
250 g False morel có 45 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 368 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
