Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 4,2 g —
- Natri 13,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 395 µg 44%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 33 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 38,5 mg 3%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 40 mg 3%
- Kali 355 mg 8%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1,3 µg 2%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củ gồm đậu Hà Lan đậu cà rốt và súp lơsản phẩm đông lạnh, ví dụ rau mùa hè38 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củ gồm đậu Hà Lan đậu ngô và cà rốtsản phẩm đông lạnh, ví dụ hỗn hợp kiểu Mỹ68 kcal / 100 g
Câu hỏi về Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có bao nhiêu calo?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có 34 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có bao nhiêu calo?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có 17 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có bao nhiêu calo?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có 51 kcal, gồm 2 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có bao nhiêu calo?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có 68 kcal, gồm 2,7 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có bao nhiêu calo?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset có 85 kcal, gồm 3,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
