Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 3,8 g —
- Natri 11,8 mg 1%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 336 µg 37%
- Vitamin C 104 mg 115%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 45,4 µg 38%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 28,7 mg 2%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 17,3 mg 4%
- Phốt pho 52,7 mg 4%
- Kali 345 mg 7%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,25 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-cauliflower kruunusekoitus31 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
Câu hỏi về Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
100 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có bao nhiêu calo?
100 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có 32 kcal, gồm 2,1 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có bao nhiêu calo?
50 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có 16 kcal, gồm 1 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có bao nhiêu calo?
150 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có 48 kcal, gồm 3,1 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có bao nhiêu calo?
200 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có 64 kcal, gồm 4,2 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có bao nhiêu calo?
250 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset có 80 kcal, gồm 5,2 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32157 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
