Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Flavored rice, brown and wild
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,4 g —
- Natri 292 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 7,3 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 81 mg 2%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,7 g | 18 g | 2,2 g |
| 1 khẩu phần | 217 g | 230 | 5,9 g | 40 g | 4,7 g |
| 2 khẩu phần | 434 g | 460 | 12 g | 79 g | 9,3 g |
| ½ khẩu phần | 108,5 g | 115 | 3 g | 20 g | 2,3 g |
| 3 khẩu phần | 651 g | 690 | 18 g | 119 g | 14 g |
| 4 khẩu phần | 868 g | 920 | 24 g | 158 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 4,1 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5,4 g | 37 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6,8 g | 46 g | 5,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Flavored rice, brown and wild
100 g Flavored rice, brown and wild có bao nhiêu calo?
100 g Flavored rice, brown and wild có 106 kcal, gồm 2,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
1 khẩu phần (217 g) Flavored rice, brown and wild có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (217 g) Flavored rice, brown and wild có 230 kcal, gồm 5,9 g đạm, 40 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
2 khẩu phần (434 g) Flavored rice, brown and wild có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (434 g) Flavored rice, brown and wild có 460 kcal, gồm 12 g đạm, 79 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
½ khẩu phần (108,5 g) Flavored rice, brown and wild có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (108,5 g) Flavored rice, brown and wild có 115 kcal, gồm 3 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
3 khẩu phần (651 g) Flavored rice, brown and wild có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (651 g) Flavored rice, brown and wild có 690 kcal, gồm 18 g đạm, 119 g carbohydrate và 14 g chất béo.
4 khẩu phần (868 g) Flavored rice, brown and wild có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (868 g) Flavored rice, brown and wild có 920 kcal, gồm 24 g đạm, 158 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Flavored rice, brown and wild có bao nhiêu calo?
50 g Flavored rice, brown and wild có 53 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Flavored rice, brown and wild có bao nhiêu calo?
150 g Flavored rice, brown and wild có 159 kcal, gồm 4,1 g đạm, 27 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58163360 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
