Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dürüm kebab
Calo và thông tin dinh dưỡng
cuộn kebab với salad và sốt, thức ăn nhanh
192
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb12 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 192 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 2,3 g —
- Natri 503 mg 22%
- Cholesterol 31,7 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 21,3 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folate (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 21,4 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 134 mg 11%
- Kali 271 mg 6%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 4,2 µg 8%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 30 g | 29 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dürüm kebab
100 g Dürüm kebab có bao nhiêu calo?
100 g Dürüm kebab có 192 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Dürüm kebab có bao nhiêu calo?
50 g Dürüm kebab có 96 kcal, gồm 6 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Dürüm kebab có bao nhiêu calo?
150 g Dürüm kebab có 287 kcal, gồm 18 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Dürüm kebab có bao nhiêu calo?
200 g Dürüm kebab có 383 kcal, gồm 24 g đạm, 23 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Dürüm kebab có bao nhiêu calo?
250 g Dürüm kebab có 479 kcal, gồm 30 g đạm, 29 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1638 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
