Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc, quay không sốt
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm31 g
Carb0 g
Chất béo9,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,9 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi lợnquay, nạc186 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn muốinạc112 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn quay phần trênnạc và mỡ, quay209 kcal / 100 g
- Đùi lợn nhiều mỡnướng với bơ thực vật347 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn phần trênnạc và mỡ, sống182 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo quaynạc, quay174 kcal / 100 g
- Đùi heo quayphần mông, nạc, quay165 kcal / 100 g
- Đùi heophần bắp, nạc, sống119 kcal / 100 g
- Chân giò heonạc và mỡ, quay258 kcal / 100 g
- Giò heonướng, không dầu, không muối257 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi lợn
100 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
100 g Đùi lợn có 213 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
50 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
50 g Đùi lợn có 107 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
150 g Đùi lợn có 320 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
200 g Đùi lợn có 426 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Đùi lợn có bao nhiêu calo?
250 g Đùi lợn có 533 kcal, gồm 78 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: portfir 179 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
