Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
dứa đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
trong nước, phần cái và nước
32
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb7,4 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 7,4 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 7,5 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 4 mg 0%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Dứađóng hộp, ngâm trong nước ép, phần cái và phần nước60 kcal / 100 g
- Lê ngâm đóng hộpđóng hộp nước, phần rắn và phần lỏng29 kcal / 100 g
- Nước ép dứađóng hộp, trong nước ép tự nhiên51 kcal / 100 g
- Đào đóng hộptrong nước, phần cái và nước24 kcal / 100 g
- Xi-rô dứađóng hộp ngâm si-rô88 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Sung đóng hộpngâm nước, phần cái và nước53 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpngâm nước, có vỏ, phần cái và nước27 kcal / 100 g
- Quả vả đóng hộptrong nước, phần đặc và chất lỏng53 kcal / 100 g
- Salad hoa quả đóng hộpđào, lê, mơ, dứa, anh đào, ngâm nước, phần rắn và chất lỏng30 kcal / 100 g
Câu hỏi về dứa đóng hộp
100 g dứa đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g dứa đóng hộp có 32 kcal, gồm 0,4 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g dứa đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g dứa đóng hộp có 16 kcal, gồm 0,2 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g dứa đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g dứa đóng hộp có 48 kcal, gồm 0,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g dứa đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g dứa đóng hộp có 64 kcal, gồm 0,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g dứa đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g dứa đóng hộp có 80 kcal, gồm 1,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1735 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
