Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
đậu tằm
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, ngâm, luộc
58
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb7,2 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 58 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 6,5 g 23%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 5,8 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,9 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 8,7 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 12 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 15 g | 18 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu tằm khô341 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươi nguyên vỏsống88 kcal / 100 g
- Đậu tằm khô đã bóc vỏsống343 kcal / 100 g
- Đậu tằm chín giàluộc118 kcal / 100 g
- Hạt đậu tằm giàluộc, có muối110 kcal / 100 g
- Đậu đenhạt chín, khô341 kcal / 100 g
- Đậu pintokhô, ngâm, luộc92 kcal / 100 g
- Đậu tằm đóng hộpphần đặc và nước71 kcal / 100 g
- Đậu tằm trưởng thành349 kcal / 100 g
- Đậu tằm bóc vỏtươi, đông lạnh, luộc trong nước72 kcal / 100 g
Câu hỏi về đậu tằm
100 g đậu tằm có bao nhiêu calo?
100 g đậu tằm có 58 kcal, gồm 5,8 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g đậu tằm có bao nhiêu calo?
50 g đậu tằm có 29 kcal, gồm 2,9 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g đậu tằm có bao nhiêu calo?
150 g đậu tằm có 87 kcal, gồm 8,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g đậu tằm có bao nhiêu calo?
200 g đậu tằm có 116 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g đậu tằm có bao nhiêu calo?
250 g đậu tằm có 145 kcal, gồm 15 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 1128 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
